主题：《郭氏锦囊》精华析解　 -- 京城马国兴

　如果说前面歌诀之解析是对初习拳者有益的话，此“蜘蛛游网”的解释，乃针对有一定功夫的习拳者而说了。拳法中说“打重容易打轻难”。初习拳者的功夫要以松沉而拳势沉重见功夫。在拳势松沉而势重娴熟后，就要转化到轻灵而又稳健的境界中，方见功夫精纯。此“蜘蛛游网”既是转法的方法又是转法后轻灵稳健之借喻说法。

　　从修炼拳术攻防之道的“明、暗、化”三境的整体系统工程的过程来讲，明劲法是松沉势重的阶段，娴熟后就要及时转法到暗劲的修炼，即劲形反蓄、阴阳逆从，亦名“来回劲”，或曰“势去意回”法。如果说明劲法的内劲之收放是以丹田气海为中心，与外形收放同步到位为基本方法，则暗劲法已是内劲由足踝为根的全身吸提呼放法，和以中为根的全身内外涨渺的方法，两法相互为用，逆向配合外形的开合和起落以成攻防拳势的。此乃劲形伏机双控的机制，故以轻灵稳健敏捷为尚。轻灵稳健敏捷之势态如何，即“蜘蛛游网”的态势如何才能达到呢？只有“意气换的灵”才是轻灵稳健敏捷的基本法则，即无滞无呆，尚意不尚力才能做得到。即气随心到、心逐气穿、心能普照、气自周全，又尚意不尚力，才能动变轻灵如蜘蛛游网而又稳健。整体如此，但要局部求之。

　　步足的轻灵，步如载身之舟车，双足平敷于地，劲意在足踝，则双足之尖根力的转化轻灵，则能足落蹬踩，内劲上升之势充沛而灵，以助拳势之威力。此即步如猫行、如履薄冰、如踩浮萍、踏雪无痕等步法轻灵，如“蜘蛛游网”之谓、之借喻也。

　　手法的轻灵，手法攻防首当其冲，负责着攻防之始终的听探对方虚实的任务，寻出对方间隙之部位，并领带全身攻击对方的责任，必须以轻称重，即以铢称镒，方能称量对方的轻沉准确，方能集中优势兵力击溃对方而制胜，此乃“以镒称铢”之谓矣！按拳法说：彼之劲一挨我皮毛，我之意已入其骨里，就知其轻沉虚实，不改变对方，接定彼劲，因时而变，借力而用，此为手法之轻灵的“蜘蛛游网”之精义。

　　身法的轻灵，气贯周身，节节贯穿。腰随背，背随项，项随首；首随肩，肩随肘，肘随腕；腕随掌，掌随十指尖，指尖随十趾足尖；足随胫、胫随膝、膝随股、股随臀。如此相随，乃为身随，一唱百和，内外虚实相需，一而贯之，自不期然而然，外形节节由内劲一气贯而穿之，可做到“一羽不能加、蝇虫不能落”的极轻灵毫不受力的身法的轻灵如蜘蛛游网之艺境。有了这样轻灵的身法，才能具备“随其变化示神奇”的攻防之妙用，能制人而不为人所制矣！

　　故曰：手法、身法、步法，三法合一而用，则立如平准、活似车轮、形用半、劲用对五、阴阳逆从、劲形反蓄、中土不离位，尚意不尚力，乃自身如“蜘蛛游网”之轻灵境界；较技时尚意不尚力，顺随为法。以静用动、动中亦静、动静互为其根；柔化刚发、以柔用刚、阴阳迭神其用。以听探用顺化、外形有疆界、内劲知分寸，内外无过无不及，即时能“顺从以为进退四两拨千斤；逆力以为揭献借力打人”，则无不胜也。此乃攻防之用的“蜘蛛游网”的轻灵稳重敏捷之艺境。

　　只有通过暗劲的功夫艺境阶段，才能进一步修炼“健顺之德体”的和之至的“太和一气”的“全体透空”的太极艺境与“无形无象”的无极道境，进入轻灵虚空妙有的神明艺境，达到“神化之功”的无上境界。此乃“蜘蛛游网”之借喻说法的其中所涵之精义，即练、用之过程的精义。