主题：【求助】请教科研过程中遇到的两个问题 -- 微风轻行

关于第一个问题，如果不怕的话，可以尝试药物，比如浓缩咖啡因Vivarin之类的，据说是一颗见效，此外还有虽然没有归入毒品但是吃了之后特别高兴觉得周围人都好善良自己真开心的，忘记名字了，但是既然不是毒品，估计依赖性低。就平常手段来说，体育运动的确有效，但是运动完之后身体很累，动个笔都比较懒，大脑怎么活泼也没用，只能说长期运动能够避免身体“腐朽”（这是个比喻，尝试一个礼拜都坐在电脑面前玩游戏，吃饭的时候叫快餐，7天之后就腐朽了，感觉浑身上下一股臭味）。还有一个就是避免心理负担，我觉得这个对我国人民更为重要，因为国人喜欢想事情喜欢考虑别人的反应喜欢揣摩别人的想法，如果不自信的话，还得考虑自己的行动是不是影响他人了，任何事情都有可能增加心理负担，很快就把脑力消耗光了。一般的人可能没啥感觉，但是如果你恰好比较敏感的话，可能会很难受。这个我也没啥好办法，自个儿就是这样，至今也没有明显的好转迹象。不过呢，如果有个想法想和别人说，试试看什么都不想直接说，可能效果好些。

前头忘记说了，良好的睡眠也挺重要。不过我觉得最重要的还是心理问题，你没有的话最好，有的话尽可能解决，否则什么都影响。

关于第二个问题，送篇文章：

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