主题：【象冠军一样吃】游泳天才菲尔普斯的每日食谱 -- 希宝
共:💬30 🌺45
尤其对于这种消耗大量体力的运动项目哦
说这些食品垃圾，无非是因为高糖高热嘛，其实你注意看他的食谱里面，脂肪含量相对较少的。
而且，对于要摄入超过常人6倍的热量，是根本不可能给他制定严格食谱的，只能是让他喜欢吃什么就吃。否则怎么塞的下去啊，哈哈。
你看他动不动就吃半公斤意大利面，呵呵，现在咱说豆腐好啊，让他吃半公斤豆腐试试？？
- 相关回复 上下关系8
🙂要是不吃pill才真正牛呢！ 望京雨默 字0 2008-08-16 07:11:36
😄【得8金了，是天才！不是其他】 希宝 字28 2008-08-17 00:04:36
🙂这不全是所谓的垃圾食品吗？ 牛铃 字24 2008-08-15 21:08:25
🙂对于运动员，当然不是垃圾食品了
🙂错了吧，还有在陆地上摔跟头也是鱼人的保留曲目。 james 字0 2008-08-15 18:14:56
😄哈，你这个好 希宝 字0 2008-08-15 20:52:43
😥一整张大比萨我曾经一顿干掉过 沉宝 字33 2008-08-15 18:03:41
🙂所以你没有人家游得快。 james 字0 2008-08-15 18:13:21