主题：【原创】京北追匪记 十 -- 萨苏
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你要呼吸一定要放松腹肌，不然肺没空间扩张。你可以试试在用力绷紧腹肌的同时呼吸，肺会自动卡住。一放松腹肌，其他肌肉也会无意识地跟着放松。自然力气就松了。所以说练武要先练气。
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🙂幸好打斗的过程中没人过来呀 王树 字28 2008-03-31 08:43:27
🙂人要用力一定要屏气，这是没办法的。
🙂对付这种人还是石灰、麻袋来得快。 fcboliver 字0 2008-03-31 05:49:03
🙂照例悄悄送花不吭声 风尘仆仆 字0 2008-03-31 03:09:35
🙂俺也算八亟拳门下呢~ 1 鳕鱼邪恶 字484 2008-03-31 02:18:38
🙂-- 系统封号 --。偏要看