主题：【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号

今天，跑了。呵呵

而且，还比约定的时间提早到了。之前有故人来访，是我一个师妹的硕士同学的中学同学，呵呵~不过认识很多年了，一直很调皮地喊我为大娘（解释是我比较慈祥嘿嘿）~~顺带把她也哄进了队伍，答应下周混进队伍来。这样一数，差不多又有十个人了，可以分为两队，长距离队和短距离队。或者快队和慢队。

到了跑步场，不知道今天会来几个人，所以，自己先热身了一圈。刚跑完一圈的时候，边上有人对我咳咳两声后走过，于是又跑回去辨认是谁，这一辨认，吓我一跳：晕~~~你怎么来了？！

这位帅哥到深圳工作多时了，怎么会出现在此地，真是吓人一跳。而且，看上去瘦了不少，一问，说是瘦了10斤。看来深圳水土不好~~：）正诧异期间，跑道里又跑出一个，倒~昨天还跟我说要加班来不了了，今天却来得比我早~

看来，今天得狂跑一通了，本来还想小意思一下，跑个把小时结束。

我于是跟着他们俩个先跑起来，其他人来了以后再呼进来吧。跑了5圈的样子，又来了两个，是一个老队员带一个同学来跑的。一看时间，估计其他几个妞来不了了。不来也罢。

没想到，我们这位从深圳回来的（去了半年，据说是为了参加马拉松而辞职了，谁知道是真是假呢呵呵~），去年由于参加百公里纵走把脚走伤了，没跟我们跑。今年据说刚参加完深圳的百公里纵走。牛啊。为什么呢，因为我发觉跟不上他的速度。而他的速度，正是我今年开始给自己定计划的时间梦想达到的效果！而我跟着感觉比较吃力。而他说这半个月才跑过两次，一次是8公里，一次是16公里，今天决定跑24公里。不跟他玩了！

于是，从3公里开始我就跟后来来的两个一起腐败跑了。没想到，他俩比我想象得还要腐败，只打算跑4公里！！！！！

这一个人还好，两个人的意志是很强悍的，于是，我没说服他们跟我继续跑。

于是，我们5个人，各跑各的，因为那百公里纵走的哥们跑得太快了，把所有的人都甩了，那两跑4公里的跑完后休息片刻，又象征性地陪我跑了1公里，之后就坚决不跑了，而另个哥们，我跟他节奏也不一样。

我跑到8公里的时候，最快的一个跑到10公里了。唉！打算下次让他带我跑跑10公里。

于是，我给自己定了今天跑18公里。正反两个方向跑。好在那最快的，跑到16公里以后跑累了，又坚持了4公里，终于在后面的几公里跟着我反方向跑了，说跑不动了，也只能跟着我跑了，因为其他人都有事跑完走了。最后我自己跑了多少也有点糊涂了，跑了大概两个小时。

跑完后，我觉得身体倒没什么，只是心情比平时高兴。这跟这次人多有关系，但是又不是以前的步调一致的训练跑。看来，要步调一致，我只能针对新人了，老人都有自己的惯性了。

今年我不像头一年一样有热情有组织积极性，其原因正在反省中。不过既然已经忽悠了一部分人，那么，总得做点组织工作。把我们的跑步队发展起来，毕竟坚持了3年了，难得的。