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主题：【原创】跑，还是不跑，这是个问题 -- 铁手
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走路还要轻松的，起到了自然按摩的作用。。。
就是要跑得慢点，慢点，一次跑30分钟差不多了。
跑着跑着，杂事也不会干扰你了，至少在跑的过程中，心情是有节奏有规律的`~~
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🙂老大急心吃不了热豆腐。下面的连接中给出了一些 1 keepwalk 字176 2007-09-06 00:41:09
😄太好了，妹子已经研究上了哈~~PP好了么，啥时候开跑？：） 1 大懒虫1号 字0 2007-09-06 01:28:07
😁哈哈哈哈哈....好害羞哦！好像好了些，按摩治疗师 1 keepwalk 字100 2007-09-06 01:46:12
😄你这个位置的恢复，的确还是慢跑比较理想，跑起来比
🙂这几天一直在外旅游和暴走，结果是受伤处的肌肉恢复的快些，而 1 keepwalk 字108 2007-09-06 02:05:27
😁哈哈总觉得能搞出一个来的~ 大懒虫1号 字137 2007-09-06 02:13:44
🙂恩，鞋子很重要！加油~~ 1 大懒虫1号 字0 2007-09-06 02:12:15
🙂是这样 1 老枪枪 字239 2007-09-05 23:53:02