西西河

主题:【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号

共:💬339 🌺342 新:
全看分页树展 · 主题 跟帖
家园 这个好像有点误人子弟

冷水洗澡应该是不利于放松肌肉的吧

水的温度最好比平时洗的偏低。这样可以避免肌肉受到损害。

这个有理论依据嘛??

全看分页树展 · 主题 跟帖


有趣有益,互惠互利;开阔视野,博采众长。
虚拟的网络,真实的人。天南地北客,相逢皆朋友

Copyright © cchere 西西河