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主题:【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号

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家园 这点有待商榷

洗澡要等体温恢复正常后再洗,水的温度最好比平时洗的偏低

运动后毛孔比较开,如果用偏凉的水对身体不好。反正我最重的一次感冒就是打篮球后,用凉水冲头造成的。

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