主题：【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号

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  • • • • 😄快走可以~得掌握方法。 1 大懒虫1号 字214 2007-08-24 10:26:40

          • 😜只要心跳速度过了（220-年龄）*70%，就是满地打滚也能减肥 金错刀 字0 2007-08-24 20:12:38

            • 😄哈哈~~ 大懒虫1号 字0 2007-08-25 06:20:46

          • 😁好！

            • 😜对了，得补上一条：收腹。 大懒虫1号 字94 2007-08-24 10:40:10

  • 🙂1 要你命3k 字0 2007-08-23 08:39:44

    • 😅打倒灌水！ 大懒虫1号 字0 2007-08-23 09:06:47

      • 😄俺也就是瞅空抢个沙发么 要你命3k 字19 2007-08-23 09:10:36