主题：【原创】萨式睡觉法 -- 给小狼 -- 萨苏
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杂志上登了。
好像是老萨自己把给小狼的两小篇合成了一篇。
问老萨一个问题，呼气呼到什么地步转为吸气？你说的“快呼净”太模糊了，“再吸回来”我看着也糊涂，难不成象吹唢呐一样，鼻子吸气嘴里呼气呀？还是只是一个形象化的说明？
烦请老萨支点一下。我现在比较忙也比较烦，睡眠时间不是很多，需要增强睡眠质量。
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🙂被人推荐来学习如何睡觉 高子山 字0 2009-06-01 20:01:16
🙂萨大的方法果然有过人之处。 松石 字266 2007-10-13 04:04:38
🙂牛和人不一样 苏迅 字130 2007-10-18 00:23:36
🙂老萨这篇在河里睡了三年多的文章，今年8月中国民航
🙂我自己的经验是 喜欢辣椒 字110 2007-09-02 11:11:51
😜我饿了，可以不可以吃完再睡 一岁半小狼 字0 2004-12-10 22:11:16
补充两句，哈哈 2 萨苏 字906 2004-11-24 19:19:22
😁其实这就是中国气功中最基本的“意守丹田”和“吐纳”的功夫！ 醉里挑灯看剑 字342 2004-11-19 00:53:43