主题：【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号
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复 还得加量啊...
当时有人给发信息，
回复的时候思路有点中断哈~
不能随便加量的，这些天我计划都跑一小时,不过可以提速倒是,跑步要以轻松愉快为基调,决不虐待自己~~
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😄嘿嘿~ 1 大懒虫1号 字439 2007-08-22 01:12:38
😄【2】8月20日 星期一 晚上6点 晴 6 大懒虫1号 字1081 2007-08-21 23:34:38
🙂还得加量啊... 1 10年1剑 字29 2007-08-22 00:58:12
😜呵呵的确是累了，
😉【1】8月19日 星期天 晚上7点 晴 6 大懒虫1号 字461 2007-08-21 23:33:15
🙂关于长跑或者锻炼过程中或者完后，对损失的 keepwalk 字284 2007-08-23 01:36:26
😄好的。明天简单谈谈这个喝的问题。 大懒虫1号 字44 2007-08-24 10:56:09
🙂MM真神人，这么晚了还没睡！看来这长跑真是管用， keepwalk 字34 2007-08-24 10:59:07