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主题：【原创】享受马拉松——懒虫的2007年马拉松训练日记 -- 大懒虫1号
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怎么传授呀?
你觉得长跑有效果,但是坚持不了。让懒虫传授你怎么坚持呢，还是传授你别的捷径?呵呵~~捷径是有的，不过也是需要坚持的....似乎养生本来就是一个坚持.持之以恒.否则，叫急诊了~~~
另外，肚子我是不疼的，健身操说实话我比较看不上，比较生硬单一,我相对还是比较喜欢爵士舞街舞之类的,能根据音乐变化动作和节奏,有创意,可以自由发挥.
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🙂嘿嘿 2 voiceboy 字178 2007-08-22 00:22:49
😄多宝之地又是~~哈哈藏又砸出一模一样的~ 大懒虫1号 字18 2007-08-22 00:40:22
🙂赶紧传授一些心得啊。以前跑过3000米，是为了改善体质， 1 keepwalk 字172 2007-08-22 00:09:20
😄哈哈晕~
🙂Lund 这边有个很好的体育馆，在瑞典也是享有盛名的。 keepwalk 字335 2007-08-22 00:48:12
😄好的,我会坚持训练并写日记的,写的时候顺带跑点题就是了~ 1 大懒虫1号 字0 2007-08-22 00:54:55
😁MM太客气了。您这是创作加健身加挑战自己，我只是 1 keepwalk 字66 2007-08-22 01:19:21
😄呵呵要有决心,你还是跑吧,当拉拉队员和运动员的的感觉 大懒虫1号 字120 2007-08-22 01:44:38