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主题:【原创】奥运下的蛋——随述本届国奥适龄球员 -- 居庸叠翠

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早餐晚餐都是这样坚持的,但中午饭在公司吃就没办法了

每周三到四次大量运动是可以坚持的,时间不如居庸兄,但强度大些,可是也没办法天天坚持,因为膝盖有伤,所以现在效果不明显......



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