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主题:【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 -- 老平
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..🙂【原创】一个通过蹲墙来健身减肥的故事 129 老平 字2662 2009-05-13 20:47:21
..🙂蹲墙的功效、练法和注意事项 31 老平 字2581 2009-05-14 00:12:19
..🙂谢谢五兄提出意见,我来说一下蹲墙的实质 11 老平 字1244 2009-06-30 00:18:59
..🙂【原创】蹲墙的基本练法如下: 10 老平 字1175 2009-05-14 07:00:06
..🙂从放松的角度谈初学蹲墙的膝盖保护 9 老平 字652 2009-05-18 17:50:02
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..🙂蹲墙时为什么最好别穿拖鞋? 迷途笨狼 字0 2018-08-21 11:34:32
..🙂多谢 interbeing 字85 2010-09-06 16:10:50
..🙂这个世界上 1 慢就是快 字188 2010-09-06 08:10:07
..🙂两点建议 老平 字348 2010-09-06 07:37:29
..🙂背痛 interbeing 字273 2010-09-06 00:51:36
..🙂每日分开练是一种循序渐进的方法。 老平 字134 2010-08-03 19:47:31
..🙂刚练了20下,感觉不错,再请教一下 阿泥 字66 2010-07-31 16:58:45
..🙂还有三个字眼是啥? 我是一只小小号 字17 2010-07-31 14:53:49
..🙂挺有效果的 bloodrain100 字53 2010-06-22 22:38:57
..🙂这个对我很容易啊 phjhuan 字90 2010-06-11 23:43:23
..🙂我感觉这个蹲墙还是有用的 大水 字123 2010-06-08 08:06:47
..🙂我感觉这个蹲墙还是有用的 大水 字122 2010-06-08 07:57:39
..🙂不知道。只能继续观察。 老平 字0 2010-06-08 06:02:55
..🙂请教一下 大水 字250 2010-06-08 02:40:14
..🙂俺要是别的运动都不能做时,就用这个替代方案 燕庐敕 字32 2010-06-06 21:14:55
..🙂很棒呢 2 容易 字279 2010-06-04 14:51:53
..🙂每天分段练习也行咯? 1 燕庐敕 字284 2010-06-03 17:39:21
..🙂现在每周练上一两次,每次50个 1 燕庐敕 字60 2010-06-03 17:35:39
..🙂呵 2 容易 字178 2010-06-03 15:36:37
..🙂把脚往后挪一下。 老平 字0 2010-06-03 05:53:33